Vypadávání vlasů je pro mnohé citlivé téma, které se může dotknout nejen vzhledu, ale také celkového sebevědomí. Ať už jde o pomalé prořídnutí vlasů, nebo náhlé vypadávání, je důležité rozumět tomu, co způsobuje tuto změnu. 

Často může být v pozadí něco, co je třeba vyřešit, ať už jde o hormonální změny, stres, nebo nevhodnou péči. A právě tady přichází na scénu tricholog. Odborník, co se specializuje na diagnostiku a léčbu problémů s vlasy a pokožkou hlavy. 

Podívejme se nyní na nejčastější příčiny vypadávání vlasů a na to, jak vám tricholog může pomoci najít správnou cestu k jejich řešení.

 

Příčiny vypadávání vlasů

Vypadávání vlasů je problém, který nepostihuje jen starší osoby, ale může se týkat kohokoliv bez ohledu na věk. Důvodů může být mnoho a ne vždy je snadné najít ten pravý. Pojďme si projít některé z nejběžnějších příčin.

Hormonální změny

Pokud vám vlasy začnou vypadávat, může to být signálem hormonální nerovnováhy. U žen je to častý důsledek těhotenství, menopauzy, užívání hormonální antikoncepce nebo i hormonálních změn po porodu. 

Tyto změny někdy zapříčiní i oslabení vlasových folikulů a zpomalují růst vlasů. 

U mužů bývá nejčastější příčinou hormonální změny spojené s androgenní alopecií, což je dědičné plešatění způsobené nadměrným množstvím testosteronu.

V období těhotenství si řada žen paradoxně všímá zlepšení kvality vlasů, ale po porodu, kdy se hladiny hormonů vrátí do normálu, může začít výrazné vypadávání. Tento jev je známý jako telogenní effluvium a je zpravidla jen dočasný, ale dokáže znepříjemnit období po porodu.

U mužů je vypadávání vlasů obvykle rovnoměrné a začíná postupně, často v oblasti temene a čela. Tento typ vypadávání vlasů je přirozený a spojený s genetikou a věkem, ale může být urychlen životním stylem nebo stresovými faktory.

Stres

Měli jste někdy pocit, že stres se vám podepsal na zdraví? Možná jste si nevšimli, že se to může týkat i vašich vlasů. Stres je častým spouštěčem vypadávání vlasů. Když jsme ve stresu, tělo reaguje na tento tlak a v některých případech může způsobit, že vlasy přecházejí do fáze klidu, což vede k jejich předčasnému vypadávání. Tento typ vypadávání se nazývá telogenní effluvium.

Mnoho lidí zažívá nadměrné vypadávání vlasů po náročném období v práci, osobních problémech nebo po prožití traumatických zážitků. U některých se vlasy začnou obnovovat, jakmile se situace zlepší. U jiných může být tento problém dlouhodobější. Pokud máte podezření, že stres ovlivňuje vaše vlasy, zkuste zaměřit se na jeho zvládání a relaxační techniky.

Genetika

Pokud v rodině máte někoho, kdo se potýká s vypadáváním vlasů, můžete mít genetické predispozice k tomu, že se tento problém objeví i u vás. Genetická alopecie (často nazývaná dědičná plešatost) je nejběžnějším typem vypadávání vlasů a obvykle se projevuje u mužů jako plešatění na temeni a čele. U žen se může projevovat prořídnutím vlasů po celé hlavě. Tato forma vypadávání není obvykle nemocí, ale normální biologický proces. Je způsobena přehnanou reakcí vlasového folikulu na dihydrotestosteron (DHT), což je přirozeně se vyskytující forma testosteronu. U některých mužů jsou vlasové folikuly na dihydrotestosteron citlivější a v důsledku jeho působení slábnou, řídnou a vypadávají. 

Pokud máte v rodině více mužů trpících tímto problémem, je možné, že to ovlivní i vás. Může se tak stát i v poměrně mladém věku, řadu mužů postihuje tento problém až později v souvislosti s andropauzou

To ale neznamená, že byste se měli vzdát naděje. Dnes už existuje řada medikamentů, které umí působení DHT na vlasy redukovat či zcela blokovat a minimalizovat jeho dopady. Jejich užívání je ale nutno konzultovat s lékařem.

Nesprávná péče o vlasy

Význam správné péče o vlasy pro jejich zdraví je nepopiratelný. Nadměrné používání žehliček, kulmování, fénování nebo chemické přípravky se na kvalitě vlasů neblaze podepisuje. Pokud používáte příliš silné šampony nebo přípravky, které nejsou vhodné pro váš typ vlasů, mohou se vlasy začít oslabovat a vypadávat.

Také časté barvení nebo jiné chemické úpravy oslabují strukturu vlasů. Zvažte změnu vlasové péče a sáhněte po přírodních nebo šetrnějších produktech, které nepoškodí vaše vlasy tak agresivně.

Nemoci a zdravotní problémy

V některých případech je vypadávání vlasů signálem nějaké vážnější nemoci. Autoimunitní onemocnění, problémy se štítnou žlázou, infekce nebo anémie. To vše mívá za následek výrazné vypadávání. Pokud se u vás objeví výrazné vypadávání vlasů spolu s příznaky jako únava nebo změny v tělesné teplotě, měli byste se poradit s lékařem.

Mezi další nemoci související s vypadáváním vlasů patří lupus, cukrovka a jiná chronická onemocnění. Zdravotní problémy je potřeba řešit s lékařem, protože v některých případech může jít o vážné zdravotní komplikace.

Výživa a životní styl

To, co jíte, má zásadní vliv na zdraví vašich vlasů. Nedostatek vitamínů a minerálů může oslabit vlasy a zpomalit jejich růst. Biotin, vitamín D, železo, zinek a vitamíny skupiny B jsou pro vlasy nezbytné. Pokud máte v jídelníčku nedostatek těchto živin, budou i vaše vlasy oslabené. Tady si můžete přečíst více o tom, co vašim vlasům pomáhá ve zdravém růstu.

Důležité je také to, jak se staráte o své celkové zdraví. Dostatek spánku, pravidelný pohyb a vyvážená strava mají na zdraví vlasů pozitivní vliv. Když tělu dodáte správné živiny a postaráte se o své celkové zdraví, vaše vlasy budou silnější a zdravější. 

 

Jak tricholog diagnostikuje příčiny vypadávání vlasů?

Pokud jste si všimli, že vám vlasy vypadávají víc než obvykle, je čas navštívit trichologa. Tento odborník vám pomůže zjistit, co způsobuje tento problém. Jak vlastně probíhá diagnostika?

  • Tricholog začne tím, že s vámi probere vaše zdravotní a rodinné záznamy. Jaké máte zdravotní problémy, co jíte, jaký máte životní styl a zda jste v poslední době zažili nějaký stres. To vše pomůže určit, jaká je pravděpodobná příčina vašeho vypadávání vlasů.
  • Trichoskopie je metoda, při které tricholog zkoumá stav vaší pokožky hlavy pomocí zvětšovacího zařízení. Tento jednoduchý postup ukáže, zda jsou vaše vlasy zdravé, zda není pokožka hlavy podrážděná nebo zda nejsou přítomny známky poškození.
  • V některých případech může tricholog doporučit krevní testy, aby zjistil, zda máte nedostatek některých živin, hormonálních problémů nebo jakékoli zdravotní problémy, které by mohly způsobit vypadávání vlasů.
  • Pokud tricholog nenajde žádné jasné příznaky, může provést mikroskopické vyšetření, které ukáže detailní strukturu vašich vlasů a vlasových folikulů. Tato metoda pomůže lépe pochopit, v jaké fázi růstu se vaše vlasy nacházejí, a co je způsobuje.
  • Pokud si tricholog není jistý, co přesně je příčinou vypadávání, pravděpodobně vám doporučí biopsii pokožky hlavy, což je malý odběr vzorku z pokožky, který se následně zkoumá pod mikroskopem.

 

Možnosti léčby vypadávání vlasů

Ať už vám tricholog diagnostikuje jakoukoliv příčinu vypadávání, vždy existují způsoby, jak tento problém řešit. Možnosti léčby zahrnují:

  • Medikace. Pokud jsou příčinou hormonální změny nebo jiné zdravotní problémy, mohou vám být předepsány léky, které pomohou vyřešit základní příčinu problému.
  • Péče o vlasy a pokožku. Tricholog vám také poradí, jak se správně starat o pokožku hlavy a vlasy, abyste podpořili jejich růst a zdraví. Dostanete doporučení na šampony, oleje a jiné přípravky, které vaší pokožce pomohou.
  • Laserová terapie. V některých případech je efektivní léčbou i laserová terapie, která stimuluje růst vlasů tím, že zvyšuje prokrvení pokožky hlavy a podporuje aktivitu vlasových folikulů.
  • Transplantace vlasů. Pokud je vypadávání vlasů vážné, tricholog může doporučit transplantaci vlasů, která je trvalým řešením pro obnovení hustoty vlasů na určitých místech pokožky.

Vypadávání vlasů není něco, co byste měli ignorovat. Možná právě teď je ten správný čas vyhledat odborníka, který vám pomůže s diagnostikou a najde řešení, které bude pro vás to nejlepší. Jak jste na tom vy? Pozorujete změny u svých vlasů? Pak návštěvu trichologa neodkládejte.

Tomáš Mráz